Massasje kan være aktuelt når du ønsker avslapning, eller når muskulaturen føles stiv, stram eller anspent. Hos Vaulen Kiropraktorklinikk i Stavanger tilbyr vi flere former for massasje, og behandlingen tilpasses både hva du ønsker og hvilke områder av kroppen som trenger mest oppmerksomhet.
Vi tilbyr blant annet klassisk massasje, sportsmassasje, gravidmassasje og Hot Stone massasje. I denne artikkelen ser vi nærmere på forskjellene mellom behandlingene og hva som kan passe ut fra behov, aktivitetsnivå og ønsker for behandlingen.
Hvorfor velge massasje hos oss i Stavanger?
Massasje kan tilpasses ulike behov, enten du ønsker en rolig behandling for avslapning eller mer målrettet arbeid med stiv og anspent muskulatur. Hva som passer best, avhenger blant annet av hvilke områder du ønsker behandlet, aktivitetsnivået ditt og hva du ønsker å få ut av behandlingen.
Hos Vaulen Kiropraktorklinikk legger vi vekt på individuell tilpasning. Før behandlingen kan du fortelle hva du ønsker hjelp med, slik at massøren kan tilpasse trykk, teknikker og hvilke områder det arbeides mest med.
Våre massasjetilbud
Klassisk massasje
Klassisk massasje er en allsidig behandling som kan tilpasses når du ønsker avslapning eller opplever stiv og anspent muskulatur. Behandlingen kan omfatte rolige massasjestrøk og mer målrettet arbeid på områder som nakke, skuldre, rygg, hofter eller bein.
Trykk og intensitet tilpasses underveis etter hva du ønsker og hvordan kroppen føles.
Sportsmassasje
Sportsmassasje er en mer målrettet massasje for deg som trener regelmessig eller belaster bestemte muskelgrupper gjennom fysisk aktivitet. Behandlingen kan tilpasses områder som føles stive, stramme eller belastet etter trening.
Intensiteten og hvilke områder som behandles tilpasses aktivitetsnivået ditt og hvordan kroppen føles den dagen du kommer til behandling.
Gravidmassasje
Gravidmassasje er tilpasset den gravide kroppen og kan være aktuelt når du ønsker avslapning eller opplever spenninger og ubehag i muskulaturen. Posisjon, trykk og hvilke områder som behandles tilpasses hvor langt du er kommet i svangerskapet og hvordan kroppen føles.
Målet er en komfortabel behandling der du kan slappe av og kommunisere med massøren underveis.
Hot Stone massasje
Hot Stone massasje kombinerer varme, rolige massasjebevegelser og oppvarmede lavasteiner. Behandlingen kan passe for deg som ønsker en avslappende massasje med fokus på varme, ro og velvære.
Behandlingen tilpasses individuelt, blant annet når det gjelder trykk og hvilke områder som skal behandles.
Vanlige plager som kan lindres med massasje
Massasje kan være aktuelt ved ulike former for stivhet, spenninger og muskulært ubehag. Behandlingen tilpasses området som plager deg og hva du ønsker å oppnå.
Noen vanlige grunner til at personer oppsøker massasje er:
- Stiv nakke og skuldre: Massasje kan oppleves behagelig når muskulaturen føles stram eller anspent.
- Stive hofter og bein: Målrettet massasje kan være aktuelt når muskulaturen rundt hofter og bein føles stiv etter aktivitet eller mye stillesitting.
- Muskelspenninger: Massasje kan bidra til en følelse av avslapning og mindre spenning i belastet muskulatur.
- Stress og anspenthet: For mange er massasje først og fremst en anledning til å koble av og få en roligere pause i hverdagen.
- Muskelømhet etter aktivitet: Sportsmassasje kan være et supplement for deg som trener regelmessig og opplever stiv eller anspent muskulatur.
Massasje passer ikke for alle plager. Ved sterke, vedvarende eller uforklarlige smerter bør årsaken vurderes før du velger massasje som behandling.
Bestill massasje i Stavanger – enkelt og greit
Ønsker du massasje i Stavanger? Hos Vaulen Kiropraktorklinikk kan du velge mellom klassisk massasje, sportsmassasje, gravidmassasje og Hot Stone massasje.
Du kan bestille time via vår nettbooking, eller lese mer om de ulike behandlingene før du bestemmer deg.
Les mer om våre tjenester
Ønsker du å lese mer om massasje i Stavanger? På vår massasjeside finner du en oversikt over de ulike behandlingene vi tilbyr, med informasjon om behandlingene og priser.
Du kan også lese mer om våre kiropraktortjenester dersom du ønsker en vurdering av muskel- og skjelettplager.
FAQ – Massasje i Stavanger
Hvilken massasje bør jeg velge?
Det avhenger av hva du ønsker med behandlingen. Klassisk massasje passer godt dersom du ønsker avslapning eller opplever generell stivhet og muskelspenninger. Sportsmassasje er mer målrettet mot muskulatur som belastes gjennom trening. Gravidmassasje er tilpasset kroppen under svangerskapet, mens Hot Stone massasje kombinerer massasje med varme steiner og har fokus på ro og velvære.
Hva er forskjellen på klassisk massasje og sportsmassasje?
Klassisk massasje har gjerne et bredere fokus på avslapning og generell behandling av muskelspenninger. Sportsmassasje er ofte mer målrettet mot bestemte muskelgrupper som belastes gjennom trening eller fysisk aktivitet. Det er likevel mye overlapp mellom behandlingene.
Kan jeg få massasje hvis jeg trener mye?
Ja. Sportsmassasje kan være aktuelt for deg som trener regelmessig og opplever at bestemte muskelgrupper blir stive, stramme eller anspente. Behandlingen tilpasses treningsmengden din og hvordan kroppen føles.
Kan jeg få massasje under graviditet?
Ja, gravidmassasje kan være aktuelt under svangerskapet når behandlingen tilpasses den gravide kroppen. Posisjon, trykk og hvilke områder som behandles tilpasses hvor langt du er kommet og hvordan kroppen føles. Ved komplikasjoner eller medisinske utfordringer bør du avklare med lege eller jordmor om massasje er egnet.
Hvor ofte bør jeg få massasje?
Det finnes ikke én riktig frekvens som passer for alle. Hvor ofte massasje kan være aktuelt, avhenger blant annet av aktivitetsnivå, muskelspenninger og hva du ønsker å oppnå med behandlingen. For noen er massasje et sporadisk supplement, mens andre velger behandling mer regelmessig.
Kan massasje hjelpe mot smerter?
Massasje kan for noen oppleves lindrende ved muskelspenninger og stivhet, men passer ikke for alle typer smerter. Ved sterke, vedvarende eller uforklarlige smerter bør årsaken vurderes før massasje.
Hva koster massasje i Stavanger?
Prisen avhenger av hvilken type massasje og hvor lang behandling du velger. På siden vår for massasje i Stavanger finner du en oversikt over behandlingene og aktuelle priser.
Hvordan bestiller jeg massasje i Stavanger?
Du kan enkelt bestille time gjennom vår nettbooking. Der finner du tilgjengelige behandlinger og ledige tidspunkt, slik at du kan velge den massasjen og behandlingstiden som passer deg.
Skrevet av Jan Tore Kleiberg, kiropraktor ved Vaulen Kiropraktorklinikk.
Sist oppdatert 04. september 2026.