Skuldersmerter kan gjøre det vanskelig å løfte armen, sove på siden eller utføre daglige aktiviteter. Mange opplever smerter i skulderen som følge av overbelastning, redusert bevegelighet eller irritasjon i sener og muskler rundt skulderleddet.
Ved Vaulen Kiropraktorklinikk i Stavanger undersøker og behandler vi blant annet tilstander som impingement i skulderen, senebetennelse i skulder, tennisalbue, golfalbue og karpaltunnelsyndrom.
Vi starter alltid med en grundig undersøkelse for å finne årsaken til plagene dine, slik at vi kan lage en behandlingsplan som hjelper deg tilbake til en mer smertefri og funksjonell hverdag.
Skuldersmerter er en vanlig plage og kan oppstå som følge av overbelastning, irritasjon i sener eller redusert bevegelighet i skulderleddet. Mange opplever også vondt i skulderen ved statisk arbeid, gjentatte løft eller langvarig belastning over tid.
En av de vanligste tilstandene er impingement syndrom, der strukturer i skulderen kommer i klem. Dette kan føre til smerter, nedsatt bevegelighet og vansker med å løfte armen.
Muskelknuter og triggerpunkter i skuldermuskulaturen kan også føre til smerter i skulderen. Disse kan gi smerter som stråler ned i armen og oppstår ofte ved statisk arbeid eller feilbelastning over lengre tid.
Ved undersøkelse vurderer vi derfor hele skulderkomplekset – inkludert nakke og øvre del av ryggen – for å finne den underliggende årsaken til plagene.
Mange pasienter med smerter i arm eller underarm har tilstander som tennisalbue eller golfalbue. Disse oppstår når musklene og senene rundt albuen blir utsatt for ensidig belastning over tid.
Typiske symptomer er:
smerter i albuen
smerter som stråler ned i underarmen
redusert styrke i hånden
smerter ved aktiviteter som å løfte eller bruke PC
Behandlingen tilpasses hver enkelt pasient. Hos Vaulen Kiropraktorklinikk kombinerer vi ofte flere behandlingsmetoder for å redusere smerter og forbedre funksjonen.
Behandlingen kan blant annet bestå av:
behandling av stive ledd
behandling av stram muskulatur
trykkbølgebehandling
spesifikke øvelser for skulder og arm
Skuldersmerter kan skyldes flere ulike tilstander i skulderleddet og omkringliggende strukturer. En vanlig årsak er impingement syndrom, også kalt subakromialt smertesyndrom, hvor sener og strukturer i skulderen blir klemt når armen løftes. Dette kan føre til smerter ved aktivitet, særlig når armen løftes over skulderhøyde eller ved belastning.
En annen vanlig årsak til skuldersmerter er slimposebetennelse i skulderen (bursitt). Slimposene fungerer som små væskefylte puter som reduserer friksjon mellom sener og knokler. Når disse blir irritert eller betent, kan det føre til smerter, stivhet og redusert bevegelighet i skulderen.
Noen opplever også smerter på grunn av forkalkninger i skulderen. Dette oppstår når kalsium avleires i senene rundt skulderleddet, noe som kan gi både akutte smerter og redusert funksjon. I tillegg kan enkelte utvikle frozen shoulder (kapsulitt), en tilstand hvor leddkapselen i skulderen blir stram og betent. Dette kan føre til betydelig stivhet og smerter, og bevegelsen i skulderen kan bli kraftig begrenset over tid.
En grundig undersøkelse hos kiropraktor kan bidra til å avklare hvilken struktur i skulderen som er påvirket og hvilken behandling som er mest hensiktsmessig.
Impingement syndrom, også kalt subakromialt smertesyndrom, er en vanlig årsak til smerter i skulderen. Tilstanden oppstår når sener i rotatorcuffen eller slimposen i skulderen blir klemt under skuldertaket når armen løftes. Dette kan føre til smerter på utsiden av skulderen, særlig ved aktiviteter over skulderhøyde. Mange opplever også smerter når de ligger på skulderen eller løfter armen ut til siden.
Slimposebetennelse i skulderen oppstår når en av slimposene i skulderleddet blir irritert eller betent. Slimposene fungerer som små puter mellom sener og knokler og bidrar til å redusere friksjon ved bevegelse. Når slimposen blir betent kan det gi smerter, ømhet og redusert bevegelighet i skulderen. Tilstanden oppstår ofte sammen med impingement eller etter overbelastning av skulderen.
Forkalkning i skulderen oppstår når det dannes kalkavleiringer i senene rundt skulderleddet. Dette kan føre til smerter i skulderen, særlig ved bevegelse eller belastning. Noen opplever også akutte smerteperioder når kroppen forsøker å bryte ned forkalkningen. Tilstanden kan påvirke bevegeligheten i skulderen og gi ubehag ved daglige aktiviteter.
Frozen shoulder, også kalt kapsulitt, er en tilstand hvor leddkapselen i skulderen blir betent og stram. Dette fører til gradvis økende stivhet og smerter i skulderen. Mange opplever at bevegeligheten blir betydelig redusert, og det kan bli vanskelig å løfte armen eller utføre daglige aktiviteter. Tilstanden utvikler seg ofte gradvis og kan gå gjennom flere faser før skulderen igjen får normal bevegelighet.
Muskelspenninger og triggerpunkter i skuldermuskulaturen kan også føre til smerter som stråler ned i armen. Dette oppstår ofte etter langvarig statisk arbeid, ensidig belastning eller dårlig ergonomi.
Ved Vaulen Kiropraktorklinikk vurderer vi alltid hele skulderkomplekset, inkludert nakke og øvre del av ryggen, for å finne den underliggende årsaken til plagene.
Mange pasienter med smerter i arm eller underarm har tilstander som tennisalbue eller golfalbue. Disse oppstår når musklene og senene rundt albuen blir utsatt for gjentatt belastning over tid.
Vanlige symptomer er:
smerter i albuen
smerter som stråler ned i underarmen
redusert styrke i hånden
smerter ved aktiviteter som å løfte eller bruke PC
Behandlingen tilpasses hver enkelt pasient og tar utgangspunkt i funnene fra undersøkelsen.
Hos Vaulen Kiropraktorklinikk kombinerer vi ofte flere behandlingsmetoder, blant annet:
leddbehandling
behandling av stram muskulatur
spesifikke styrkeøvelser
Målet er å redusere smerter, forbedre funksjonen i skulderen og forebygge at plagene kommer tilbake.
Karpaltunnelsyndrom oppstår når det blir trange forhold i håndleddet og en nerve som går gjennom karpaltunnelen kommer i klem.
Dette kan føre til smerter, prikking og nummenhet i hånden.
Vanlige årsaker til karpaltunnelsyndrom kan være:
tidligere skader i håndleddet
repeterende overbelastning
økt væske i kroppen, for eksempel under graviditet
Typiske symptomer er prikking og nummenhet i hånden, særlig i:
tommel
pekefinger
langfinger
Mange pasienter opplever at hånden “sovner” om natten og må riste på hånden for å få tilbake følelsen.
Andre symptomer kan være:
smerter i håndleddet
svakhet i hånden
redusert kraft i underarmen
Smerter og nummenhet i armen kan også skyldes problemer i nakke eller skulder.
Tilstander som kan gi utstrålende smerter i armen er blant annet:
prolaps i nakken
senebetennelse i skulderen
muskelspenninger i nakke og skulder
Ved undersøkelse vurderer kiropraktoren derfor både håndledd, skulder og nakke for å finne den egentlige årsaken til plagene.
Mange smerter i arm og hånd skyldes overbelastning av muskler og sener i armen. Disse plagene omtales ofte som musearm.
Musearm oppstår typisk ved langvarig og ensidig belastning, for eksempel ved mye databruk.
Vanlige symptomer kan være:
verkende smerter i arm eller underarm
nummenhet i hånden
redusert styrke i armen
Har du smerter i skulder, arm eller albue? Hos Vaulen Kiropraktorklinikk tilbyr vi undersøkelse og behandling av blant annet skuldersmerter, impingement syndrom, tennisalbue, golfalbue og andre belastningsplager i arm og skulder.
Ved undersøkelse vurderer kiropraktoren både skulder, albue, nakke og øvre del av ryggen for å finne den underliggende årsaken til smertene. Behandlingen tilpasses den enkelte pasient og kan bidra til å redusere smerter, bedre bevegelighet og gi bedre funksjon i hverdagen.
Bestill time hos kiropraktor i Stavanger i dag, så hjelper vi deg med en grundig vurdering av dine plager og riktig behandling.
Enkel online booking • Kort ventetid • Gratis parkering ved klinikken
Skuldersmerter kan oppstå av flere årsaker, blant annet overbelastning, irritasjon i sener eller redusert bevegelighet i skulderleddet. Vanlige tilstander er impingement syndrom (subakromialt smertesyndrom), slimposebetennelse i skulderen og forkalkning i senene. Mange opplever også smerter i skulderen som følge av muskelspenninger i nakke og øvre del av ryggen.
Impingement syndrom, også kalt subakromialt smertesyndrom, oppstår når strukturer i skulderen kommer i klem når armen løftes. Dette kan føre til smerter i skulderen, spesielt ved løft av armen over skulderhøyde eller ved aktiviteter som trening og arbeid over hodet. Tilstanden kan også gi nedsatt bevegelighet og svakhet i armen.
Frozen shoulder, eller kapsulitt, er en tilstand der skulderleddet blir stivt og smertefullt over tid. Bevegelsen i skulderen blir gradvis mer begrenset, og mange opplever smerter både ved aktivitet og i hvile. Tilstanden utvikler seg ofte over flere måneder, men riktig veiledning og behandling kan bidra til å bedre funksjonen i skulderen.
Ja, slimposebetennelse i skulderen (bursitt) er en vanlig årsak til smerter i skulderen. Slimposene fungerer som støtdempere mellom sener og knokler i skulderen. Når disse blir irriterte eller betente kan det føre til smerter, spesielt ved bevegelse av armen eller når man ligger på skulderen.
Tennisalbue er en belastningsskade i senefestet på utsiden av albuen. Tilstanden oppstår ofte ved gjentatte bevegelser i håndledd og underarm, for eksempel ved arbeid foran PC, løft eller håndverksarbeid. Typiske symptomer er smerter på utsiden av albuen og smerter som kan stråle ned i underarmen.
Karpaltunnelsyndrom oppstår når en nerve i håndleddet (medianusnerven) kommer i klem i karpaltunnelen. Dette kan føre til symptomer som prikking, nummenhet eller smerter i hånden og fingrene. Mange opplever også redusert kraft i hånden eller ubehag som kan stråle opp i underarmen.
